Staze (rute) za trčanje

By |20.11.2014.|

Ritam (brzina) trčanja uz volumen (duljinu) predstavlja varijablu kojom se na različite načine manipulira u trenažnom procesu. Dok je za ozbiljnije trkače važnost praćenja vlastitog ritma i duljine trčanja na pojedinom treningu od presudne važnosti,…